(Adaptado de: Manual para la evaluación y prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales en PYMES y ERGO/IBV)

PREGUNTA Resultado

1 Ordenador. El borde superior de la pantalla está por encima del nivel de los ojos del usuario. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

2 Ordenador. La distancia visual entre la pantalla y los ojos es <40 cm. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

3 Ordenador. La pantalla no está situada frente al usuario. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

4 Ordenador. El teclado no está frente al usuario. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

5 Ordenador. La distancia horizontal entre el borde frontal de la mesa y el del teclado es <10 cm. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

6 Ordenador. Al usar el ratón, no puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie de trabajo o se estira excesivamente el brazo. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

7 Ordenador. El trabajador tiene dificultad para leer la información de la pantalla debido al pequeño tamaño de los caracteres, a la inestabilidad de la imagen o al ajuste inadecuado del brillo y el contraste entre el fondo de la pantalla y los caracteres. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

8 Silla. La silla no es estable y puede volcar al apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno de los reposabrazos. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

9 Silla. El asiento o el respaldo no están acolchados o no son de material transpirable. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

10 Silla. El asiento de la silla no es giratorio. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

11 Silla. La base de la silla no tiene 5 patas con ruedas. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

12 Silla. La altura del asiento no es regulable estando sentado. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

13 Silla. La inclinación del respaldo no es regulable estando sentado. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

14 Silla. La altura del borde superior del respaldo hasta el asiento es <36 cm. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

15 Silla. Cuando el trabajador apoya la espalda completamente en el respaldo, el borde del asiento le presiona la parte posterior de las piernas. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

16 Silla. La silla no dispone de reposabrazos. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

17 Silla. Los reposabrazos impiden acercarse a la mesa (al tropezar con el borde de la mesa). Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

18 Mesa. Hay cajones o traviesas bajo la parte central del tablero. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

19 Mesa. La altura de la mesa no está aproximadamente a la altura de los codos del usuario cuando está sentado. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

20 Mesa. El espacio libre bajo la mesa tiene una anchura <60 cm o una altura <65 cm. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

21 Mesa. La superficie del tablero principal no es suficiente para colocar todos los elementos de trabajo y realizar la tarea cómodamente. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

22 Accesorios. El trabajador no dispone de un reposapiés en caso necesario (por ejemplo, cuando los pies no se apoyan totalmente en el suelo una vez se ha ajustado adecuadamente la altura del asiento en relación con la altura de la mesa). Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

23 Accesorios. No existe un soporte especial o atril para los documentos en las tareas que requieren la lectura frecuente de documentos. Frecuentemente
Ocasionalmente
Nunca / N.P.

Observaciones:

Métodos de nivel III recomendados:

En el caso de que la respuestas evidencien un posible riesgo ergonómico, en base a la frecuencia de exposición, intensidad y duración, será conveniente realizar un estudio en profundidad. Aquí te recomendamos los siguientes Métodos de nivel III:

 

 

 

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Acciones IS-0295/2012, IS-0298/2012 e IS-0293/2012